Новая книга по йоге | Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г. | Скачать книгу

 

Новая книга по йоге. Поэтапное руководство.

Автор: admin

Дата: 2019-05-09

Название: Новая книга по йоге. Поэтапное руководство.
Автор: Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г.
Описание: Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.
Год издания: 2004
Количество страниц: 192
Объем: 14.57 Мб
Скачать книгиСкачать книгу: Letitbit | Depositfiles

Просмотров: 3259

Комментарии к этой статье!!

Добавить Ваш комментарий!

Ваше имя:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки
Сумма