Йога

 

Йога

Око возраждения - система восстановления здоровья.

Режим питания

Название: Око возрождения — древний секрет тибетских лам
Автор: П. Кэлдер
Описание: В суматохе современного мира человеку очень сложно выделить себе время на занятие спортом или физкультурой. Простой комплекс из 6 упражнений, выполняемый в течении 20-30 минут в день, поможет Вам восстановить и поддержать здоровье. В архиве присутствуют так же видеоуроки, которые помогут Вам правильно выполнять упражнения.
Количество страниц: 34+6 видеоуроков
Объем: 18 Мб

Бойко В.С. Йога - искусство коммуникации

Режим питания

Название: Йога - искусство коммуникации
Автор: Бойко В.С.
Описание: Книга посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Виктор Бойко глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром.
Год издания: 2007
Количество страниц: 232
Объем: 6,8 Мб

Б. К. С. Айенгар - Прояснение йоги (Йога Дипика)

Режим питания

Название: Прояснение йоги. (Йога Дипика)
Автор: Б. К. С. Айенгар
Описание: Б. К. С. Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими. "Прояснение йоги" - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини.
Год издания: 1993
Количество страниц: 318
Объем: 27,86 Мб

"Хатха-йога-прадипика" - древнейший уцелевший классический текст по хатха-йоге.

Режим питания

Название: Хатха Йога Прадипика.
Автор: Комментарии Свами Сатьянанда Сарасвати, Свами Муктибодхананда Сарасвати
Описание: «Хатха-йога-прадипика» - написанный на санскрите текст о хатха-йоге, предположительно датируемый XV веком. Автором считается Свами Сватмарама, последователь Свами Горакши. Является древнейшим уцелевшим классическим текстом хатха-йоги. Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи...
Год издания: 2007
Количество страниц: 664
Объем: 9.12 Мб

Новая книга по йоге. Поэтапное руководство.

Режим питания

Название: Новая книга по йоге. Поэтапное руководство.
Автор: Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г.
Описание: Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
Год издания: 2004
Количество страниц: 192
Объем: 14.57 Мб

1 | 2 | Следующая | Последняя